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Activités :

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ZUMBA

Salle de la Coudraie

Vendredi 20 H 15 - 21 H 15

La Zumba se pratique sur des musiques latines très rythmées combinant fitness, pas de danse salsa, samba, merengue, tango, danse du ventre.

Exercices lents et rapides pour travailler abdominaux, fessiers, jambes, coeur...

Gym Douce

Salle de la Coudraie

Lundi 18 H - 19 H
Echauffement, renforcement musculaire avec ou sans accessoire, étirements

GYM TONIQUE

Salle de la Coudraie

Lundi 19 H - 20 H
Jeudi 19 H - 20 H
Rythme soutenu, échauffement, renforcement musculaire avec ou sans accessoires, chorégraphie en musique, abdominaux et étirements

Randonnées

Rendez-vous au Calvaire de Pleyben

Samedi 14 H 00 tous les 15 jours

Randonnées pédestres de 10 à 13 km sur les circuits des environs (Brasparts, Lennon, Huelgoat, Plomodiern, Logonna, Presqu'il Crozon...)

Des randonnées à la journée ainsi qu'un séjour d'une semaine sont organisés, occasion de découvrir des paysages différents.

Convivialité et bonne humeur assurées